更新论文目录的步骤如下：
1. 打开需要更新目录的Word文档。
2. 将光标放置在目录中，目录背景通常为灰色。
3. 右键点击目录区域，选择“更新域”。
4. 在弹出的对话框中，根据需要选择“只更新页码”或“更新页码和标题”。
5. 点击“确定”完成更新。
请确保在更新目录之前，所有的章节标题和页码都已经正确设置，并且符合你的论文格式要求。
如何设置论文目录自动更新？
论文目录更新后如何保持格式正确？
论文目录更新时页码如何同步更新？
