西餐牛排的种类主要包括以下几种： 1. 菲力牛排 （Filet Mignon） ：取自牛的里脊肉，肉质精瘦，几乎不含油脂，适合煎至三到七分熟。 2. 西冷牛排 （Sirloin...
我超爱吃鱼，想问问什么鱼营养最丰富 鱼营养价值是非常高的，多吃鱼可以帮助我们补脑，而且鱼里面含有丰富的蛋白质和钙元素。蛋白质是构成身体组织的重要成...
